دانشجویان عزیز
به نظرم این توصیه برای آموزش به مددجویان مفید باشد👇👇
❓آیا باید هشت لیوان آب بنوشم ؟🥛
👇👇
۱. توصیه به نوشیدن جرعه به جرعه شده است
۲ . توصیه عمومی به مصرف روزانه هشت لیوان آب حتی بدون احساس_تشنگی قطعا توصیه ای ناصواب و نادرست است.
۳. سالمندان👈: استثنا 👈 حتی در صورت عدم احساس تشنگی نیز کمی آب بنوشند
👌 نکته: در طب ایرانی، هر چیزی که طبیعتش، تر باشد چاق کننده است حتی آب. فراوان دیده ام کسانی که رژیم لاغری گرفته به آب و میوه جات رو آورده اند غافل از اینکه، رطوبت اینگونه مواد خود چاق کننده است.🔻🔻
👌خلاصه ای از توصیه دکتر محمد یوسف پور، متخصص طب ایرانی
@tebeirani_mazandaran
@jouybari☺️
